专升本2023上课榜样力量追光而行2024年专升本录取学子风采展（一）

　　在2021年“技能竞赛月”活动《英语风采大赛》项目中获三等奖；在学校第八届世界读书日系列活动之“我最喜爱的一本书”主题征文活动中荣获三等奖；视频作品在学校“2022年中华经典诵写讲演系列活动”中获优秀奖；2022年在学校“同讲普通话·同传中国情”首届大学生普通话大赛中获三等奖。

　　1.制定合理的学习计划。事先规划每天的学习内容和时间，明确目标，并根据自身情况合理安排时间和任务的优先级；

　　2.创建良好的学习环境。选择一个安静、舒适、没有干扰的学习空间，保持桌面整洁，准备好所需的学习材料和工具；

　　3.分段学习和休息。长时间连续学习会使注意力和效率下降，建议每隔一段时间休息一下，进行伸展活动或做一些轻松的运动，以恢复精力；

　　4.采取主动学习方法。主动参与学习活动，例如主动提问、做笔记、做练习题等，加深对知识的理解和记忆。

　　2.做行动上的巨人。做好自己计划好的事，就算花的时间精力多一些也不能敷衍，行动力是最好的良药；

　　3.做自己喜欢做的事。听听歌，跑跑步，追剧...只要能让自己感到轻松都可以去试试，慢慢的焦虑会逐渐消失；

　　4.专注于自己。别再看那些社交媒体软件啦，那是别人的人生。有时间羡慕这羡慕那不如自己多背些单词，把注意力放在自己的计划上，按部就班一步一个脚印完成任务，你就是胜利者。

　　在巴职的时光，我收获了许多，他们都说大学都是三点一线的生活：宿舍、教室、食堂。于我而言却是：宿舍、教室、食堂、图书馆、社团......我并不算是一个十分优秀的人，但是我努力做我想做的事情，努力充实每一天的生活，我知道我从来不是最聪明的那一个，但我希望我的每一点努力都能换来一些改变，不管是什么考试，我都会认真对待。

　　感谢学校提供良好的学习环境和优质的教学资源，让我贫瘠的心灵得到滋润。巴职的每一位老师都令我难忘，他们的课堂生动有趣，在他们的指导下我积极考取各项证书，参加各种活动，学到了许多课本以外的知识，这也是我青葱岁月中最绚丽的华章。

　　学校图书馆是我最喜欢的地方，我一待就是一整天，安静的环境，海量的图书令我流连忘返，总之巴职有太多令人难忘的地方啦，很高兴能在这里度过三年的大学生活。

　　谢谢你没有放弃最初的梦想，一直坚持着。21岁比18岁更懂得机会的来之不易，也是弥补了2021年夏天的遗憾。当苦尽甘来时，我才有勇气直视过去。我的人生当然不是一帆风顺的，甚至我自己都在怀疑，为什么我连所谓的好运气都很少，真的是不够努力吗。我一直不愿意提起我那段黑暗的日子，与其说不愿意，更多的是不敢回忆。

　　现在的我好像有了足够的底气去和过去面对面交流了。原来那些看似不起波澜的日复一日，无数次深夜里的泪水，焦虑，怀疑自己，无数次抬头望向星空好像看不到未来的日子已经过去，我的努力让我看到了坚持的意义。

　　希望学弟学妹们戒骄戒躁，不要假装努力自我欺骗，在专升本这条道路上，胜利的都是最能坚持下来的一群人，既然选择了这条路，就一步一个脚印踏踏实实，尽力去学就是了，不要被外界的某些言语干扰，都说现在内卷很厉害，但是“卷”也挺好的，毕竟读书破万卷。不要半途而废，保持一个良好的心态，一定要对自己有信心，要做行动上的巨人，你付出多少，你就能得到多少回报。最后祝学弟学妹们都能考入自己理想的院校。

　　个人荣誉：2021-2022学年获国家励志奖学金；2022-2023学年获国家励志奖学金；2023年在巴中市首届武术大赛中获优秀志愿者称号；2024年获巴中职业技术学院优秀毕业生称号。

　　1.随身携带学习卡片。不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。将一些学习内容制成学习卡片随身携带，利用闲碎的时间进行复习，效果会非常显著。

　　2.做“随手笔记”。所谓“随手笔记”就是上课时随机的记，记自己的灵感、记重点、易错点、他人错点。对于“随手笔记”自己明了即可。

　　3.做标记。老师讲课时的重点、易错点，他人的错点，老师讲课时点出的“题眼”，错误的题目，不会的题目，经他人提示后会的题目等。做标记符号是使书“变薄”的重要手段，是我们复习时的重要资料。

　　4.错题集的整理和浏览。有的同学怕麻烦不愿意整理错题集，这是个不好的习惯。对待学习，就是要不断地查找漏洞，弥补漏洞。错题集的整理和浏览就是查缺补漏的重要手段。

　　5.帮助他人学习。帮助他人学习实际上也是自己复习的过程，所谓的“教学相长”，在帮助他人学习的过程中可以发现自己的不足，并随时纠正，也可以在帮助他人的过程中学习他人的长处。帮助他人学习是“深度学习”。

　　6.为自己制定目标。目标是人成长的持久动力，是人前进的不枯源泉。作为一个学生要有：人生目标、现阶段目标、学期目标、每日目标。

　　7.要有“全局观念”。所谓的“全局观念”，就是在学习过程中一定要掌握这一章、这一阶段、这一学期的学习内容。很多同学学习时“糊涂”了，主要原因就是“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。我们要有“会当凌绝顶，一览众山小”的格局。因此，在预习、复试时都要注重把握“全局观念”，用好课本上的目录，那是全书的梗概和精华。

　　设定合理的目标，能够让自己不断获得成功的体验。如果我们在学习上不断取得成绩，哪怕是一点点的进步，都会促进自己对学习产生更强烈的欲望，在学习过程中就会倍感轻松，缓解压力。当结果超出自己的期望值时，还能够增加自信，获得成功感。

　　如果制定的目标过高，远非短时间内可以完成，那么在学习过程中就总是体验失败，长此以往，成绩一直低于自己的期望值，学习压力一直增长，甚至可能丧失信心，失去学习的动力。

　　在制定学习目标时，一定要符合自己的实际情况，将目标定在经过努力可以实现的具体高度，这样可以有效的缓解压力，并让自己获得一次次成功的感觉。

　　情绪和学习有直接的关系，当你的情绪高涨的时候，你的学习就会进入最佳状态，当你的情绪处于低落的时候，对你的学习就会产生阻碍，学习压力也会悄然增长。我们要学会控制自己的情绪，驾驭自己的心情。

　　长时间进行学习，很容易陷入疲惫、头昏脑涨的状态，如果在这种状态下继续学习，就很容易增加内心的学习压力。户外活动和体育锻炼可以减轻疲劳，同时释放出心中的压力。

　　盲目学习，往往没有太大的作用。如果将自己陷入诸多学习任务中，不仅会让自己的学习过程变得混乱，也会降低学习任务。通过时间管理，制定有序合理的学习计划，可以有效缓解学习压力。

　　在思想品德上，我习得了良好的道德修养，并有坚定的政治方向。我遵纪守法，爱护公共财产，关心和帮助他人，并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动。

　　在学习上，我热爱自己的专业，认真对待每一门课程。经常利用课余时间在图书馆学习其他知识。在实习期间，我工作努力，并且抱着将理论与实际结合的理念，将大学所学知识应用于工作。

　　在生活上，我最大的特点是诚实守信，热心待人，勇于挑战自我；平易近人，待人友好，一直以来与老师同学相处甚是融洽。

　　同时，我也认识到我仍有许多的不足之处，比如，考虑事情有时不够周密谨慎，自己的时间观念也有待加强。今后我会努力弥补自己的不足，让自己成为一个优秀的人，以饱满的热情，坚定的信心，高度的责任感去迎接新的挑战。

　　1.坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，以便对书上内容有所了解，提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后主动复习，做到温故而知新。

　　4.每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。

　　6.身为一个师范专业的学生，对于师范技能提高和写作能力培养是非常重要的，所以应该坚持在平时多上讲台锻炼自我、多写一些练笔。

　　其实不管是选择继续深造还是做其他工作，只要你肯付出，肯努力，短期来看可能没有明显变化，但长期来看，结果一定不会差。

　　书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。梦想是注定孤独的旅行，在途中，要对自己狠一点，逼自己努力，再过几个月，你会感谢今天发狠的自己，度过一段能被自己感动的时光，你想要的，岁月统统都会给你。成功并不遥远，只要能脚踏实地走到最后，相信你一定会成功的。最后我希望我亲爱的学弟学妹们可以考上自己理想的学校，九月份开学可以再次在校园里看到你们美丽的身影。